松仁玉米是一道色香味俱佳的家常菜,下面是其详细做法:
材料:
玉米粒:300~400克(甜玉米粒为佳)
松子仁:50~100克
胡萝卜:半根,切成小丁
青椒或红椒:1个,切成小丁
香葱:2棵,切末
食用油:适量
精盐:适量
白糖:适量
鸡精或味精:适量
做法:
处理玉米粒:将玉米粒放入沸水中煮4分钟左右,至八成熟,然后捞出沥干水分。
炒松子仁:用中火将炒锅烧至温热,放入松仁干炒,至略变金黄并出香味,然后盛出,平铺在大盘中晾凉。
炒制:
在炒锅中倒入适量的油,用中火烧热。
先放入香葱末煸出香味。
然后依次放入玉米粒、胡萝卜丁和青椒或红椒丁,煸炒2分钟。
接着调入精盐和白糖,翻炒均匀。
最后加入鸡精或味精调味。
装盘:将炒好的松仁倒入锅中,与玉米粒等食材炒匀,然后装盘成菜。
小贴士:
松仁炒制时要注意火候,避免炒焦。
玉米粒煮熟后应沥干水分,这样炒制时不会过于湿润。
可以根据个人口味调整盐和糖的比例。
这样一道美味的松仁玉米就做好了,口感香甜,营养丰富,非常适合作为家常菜食用。